Prijava - FS-Team

Preskoči na vsebino

Domov
Kdo smo
Galerija
Članki / Videi
Forum
Spletno trenerstvo
Storitve
Kontakt

Vpiši se

Prijava

Doma
Prijava

Uporabniško ime ali E-Pošta

Geslo

Only fill in if you are not human

Zapomni si mojo prijavo.

Forgot your password?

Pozabljeno geslo

Zadnji članki

Voda v telesu

Prvo srečanje FS-Team-a

@fabianmesko

Set STDLs z ročkami. Tenzija tam kjer mora biti.

Set STDLs z ročkami. Tenzija tam kjer mora biti. Ena izmed vaj, ki je moj neobstoječ hamstring naredila obstoječ 😁 če bi stavil na katero vajo, ki zelo stimulira rast hamsov je to ena izmed variacij STDL-ja, bodisi s palico ali ročkami.
The heavier you go the lower it will hang! 💪💪
@fs_team_mesko
@saramesko_
#FS_Team #Discipline #classicphysique #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fitnessmotivation #training #lift #fit #fitnessmodel #prep #contestprep #shredded #trainhard #liftheavy #bodybuildingmotivation #lifestyle #fitnesslife #fitnesslifestyle #bodybuildinglifestyle

Pomen treninga v Bodybuildingu 🏋️‍♀️ #

Pomen treninga v Bodybuildingu 🏋️‍♀️

#FS_Team #move #customisedplan #onlinecoach #custommade #discipline #classicphysique #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fitnessmotivation #training #lift #fit #fitnessmodel #prep #contestprep #shredded #trainhard #liftheavy #bodybuildingmotivation #lifestyle #fitnesslife #fitnesslifestyle

Kaj se z mano dogaja? Zakaj ne napredujem? Kje t

Kaj se z mano dogaja?
Zakaj ne napredujem?
Kje tiči problem?

101 vprašanje, ki si jih tudi sam postavljam in ne vem kaj/kako jih odgovoriti.

Verjamem, da da vse v zivljenju obstaja primeren čas in vsak je na tem svetu da najde svoj prostor in namen. Včasih nas kake stvari stanejo preveč da bi jih bili pripravljeni plačati in tudi ni nujno da mora to kar delamo sedaj biti naše večno poslanstvo.

Dejstvo je da obožujem ta šport. Hkrati se ga pa tudi bojim, saj vem, da lahko pusti velike posledice na zdravju in kvaliteti življenja za zelo majhno nagrado. Obstaja pravi čas kdaj neko stvar odnehat ali reči, da je dovolj. To ne pomeni obupati, ampak se trezno in odgovorno odločiti kaj so naše prioritete v življenju in kako ceno smo pripravljeni plačati za katero stvar.

Torej kaj drži prihodnost zame? Ne vem in iskreno me niti ne zanima. Zelo zelo rad se posvečam našim tekmovalcem in ostalim varovancem skupaj z @saramesko_ in to bo definitivno ostalo 💪 je pa sedaj čas za druge cilje in doseganja sanj na drugih področjij življenja. Treniral bom še vedno, prehrano bom usmeril čisto v izboljšanje zdravja in to bo sedaj moj fokus ☺️

#FS_Team #move #customisedplan #onlinecoach #custommade #discipline #classicphysique #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fitnessmotivation #training #lift #fit #fitnessmodel #prep #contestprep #shredded #trainhard #liftheavy #bodybuildingmotivation #lifestyle #fitnesslife #fitnesslifestyle #bodybuildinglifestyle #coaching

Play your cards wisely and use every possible mome

Play your cards wisely and use every possible moment to put in extra work in what you believe in ...
Suddenly your dreams will start coming true. ♣️

@saramesko_
Photo 📸 by @crticaindrugezgodbe

#FS_Team #life #lifestyle #goals #achievements #road #hardstuff #hardway #achievement #success #living #makingnoise #greatness #goalchaser #dreammaker #dreamchaser #achiever #selfbeliever #mentalpower #mindpower #selfbelief #win #lifegoals #mentaltraining #mentalfortitude

Follow!

@saramesko_

📷 Avtor, photo by: @crticaindrugezgodbe #elega

📷 Avtor, photo by: @crticaindrugezgodbe

#elegance #power #strength #photography #dream #keepgoing #women #girl #red
#dress #lifestyle #lifegoals #goal #positivevibes #smiles #shine #beyourself #positivity

REMEMBER, nothing happens without ACTION! 💪🔥

REMEMBER, nothing happens without ACTION! 💪🔥

#workout #training #regime #power #strength #muscles #muscle #women #fitness #girl #love #fit #lifestyle #eathealthy #muscles #body #believe #action #quote #motivation #move #blakandwhite #elegance

✨OSEBNA NEGA✨ 7 SMERNIC 💕 Uporaba računal

✨OSEBNA NEGA✨ 7 SMERNIC 💕

Uporaba računalnika, telefona, pogosti obiski nakupovalnih središč, nas prepričuje, da njunjo potrebujemo določene izdelke za osebno nego... Nego kože, telesa, zdravja, lasišča, itd.

Ker je ritem življenja zelo hiter in stresen, se velikokrat zelo lepo sliši, da ena sama kremica/ maža, tableta, lahko reši vse naše skrbi in pripomore k našemu splošnemu boljšemu počutju.

Namen te objave, niakor ni, da bi vas odvrnila od nakupa takih izdelkov, vendar le preusmerila pozornost na TO, KAJ LAHKO STORIMO MI SAMI.🍽️🥦🥑🍎

POSVETIMO SE OSNOVI! NAŠEMU TELESU!
IMAMO SAMO ENO TELO, ZA CELO ŽIVLJENJE!

Naj se naša skrb in nega začne ZNOTRAJ!

1️⃣ Poskrbimo, da jemo zdravo in kvalitetno hrano! Naj naš jedilnik vsebuje raznolike vire beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vlaknin ter veliko pestrost vitaminov in mineralov. 🍳🥗🥣

Ni potrebe po nobenm trajnem odrekanju ali odstranjevanju določenih živil, ki jih tako radi uživamo, le ZMERNOST!

2️⃣ Poskrbimo za dobro in učinkovito PRESNOVO/PREBAVO! 🚽
Bodimo pozorni na to, katera hrana nam odgovarja in katera ne. Da ne povzročamo po nepotrebnem vnetij in slabega počutja!
Od dobre prebave je odvisno, kako se bodo hranila, ki jih vnašate v telo uporabila.

3️⃣ TELESNA AKTIVNOST/ VADBA. 🏃🏋️‍♀️
Naj postane naša prijetna tedenska rutina. Ni potrebe, da se ženemo vsak dan! Postopoma se vpeljite v neko aktivnost, ki vam lahko prinaša dobro voljo in počutje.

4️⃣ VODA! 💧
Nase telo je v velikem delžu setavljno iz vode. Samo to nam bi moralo povedati kako močno jo potrebujemo. Je velik seatavni del naših celic ter uravnava veliko število procesov v našem telesu. Naj bo steklenica vode, vaš najboljši prijatelj in spremljevalec!

5️⃣ SPANJE! 🛌
Posvetite se kvalitetnemu spancu! Naj bo vaša spalnica primerne temperature (rahlo na hladnejših strani), zagotovite si popolno temo in tišino. Pred spanjem se poskusite izogniti gledanju v racunalniški, televizijski ali telefonski zaslon, saj ta moti naš naraven ritem spanja.

Objava se nadaljuje v komentarjih ✨

#bodybuilding #body #positivevibes #muscle #team #training #workout #motivation #move #eatclean #physique #women #fitness #girl #love #fitness

Fall in love with your passion! 💪 Don't let any

Fall in love with your passion! 💪 Don't let anything hold you balck! 🔥

#bodybuilding #girl #motivation #dedication #strength #strong #proud #workout #believe #progress #dream #keepgoing #trainhard #liftheavy #goals #goodvibes #woman #gym

@fs_team_mesko

Follow!

Navigacija

Domov
Kdo smo
Galerija
Članki / Videi
Forum
Spletno trenerstvo
Storitve
Kontakt

Copyright © 2021 FS-Team| All Rights Reserved
Implemented and powered by: hlebec.info