Prijava - FS-Team

Preskoči na vsebino

Domov
Kdo smo
Galerija
Članki / Videi
Forum
Spletno trenerstvo
Storitve
Kontakt

Vpiši se

Prijava

Doma
Prijava

Uporabniško ime ali E-Pošta

Geslo

Only fill in if you are not human

Zapomni si mojo prijavo.

Forgot your password?

Pozabljeno geslo

Zadnji članki

TEST

Jedilnik 1

Test formata besedila 3

@fabianmesko

After a long day of doing 100 different things at

After a long day of doing 100 different things at my job and people busting my nuts all the time in terms of requesting something from me... I return home, plug the world off and get back to doing what I love. Bodybuilding 💪🔥

#FSTEAM @fs_team_mesko @saramesko_
#life #lifestyle #goals #achievements #road #hardstuff #hardway #achievement #success #living #makingnoise #greatness #goalchaser #dreammaker #dreamchaser #achiever #selfbeliever #mentalpower #mindpower #selfbelief #win #lifegoals #mentaltraining #mentalfortitude

@abpsport je trgovina, kjer najdem večino svojih

@abpsport je trgovina, kjer najdem večino svojih "potrebščin" v zadnjih nekaj mescih. 💊

Kot veste, s @saramesko_ nisva velika potrošnika prehranskih dodatkov in na njih ne polagava pretirane pozornosti vendar se pa najdejo določeni, ki jih vseeno uporabljava in takrat se obrneva na ABPSport, saj imajo večino tega kar potrebujeva za solidno ceno in kvaliteto 👌

Ker tudi vema, da @marvinjure, ki stoji za tem imenom prihaja prav tako iz Bodybuilding voda, kjer je zelo pomembno kake dodatke se uporablja za zagotavljanje zdravja in optimalnosti telesa. Vse to dodatno potrjuje, da je kakovost na prvem mestu 💯

Vabim vas, da si pogledate njihovo ponudbo... Zakaj, sem pa vam že povedal, za kaj več se pa prepričajte sami, je vredno! 💪👌

#FS_Team #ABPSPORT #quality #supplements #bodybuilding #bodybuilder #nutrition #fitnessmotivation #training #lift #fit #fitnessmodel #prep #contestprep #shredded #trainhard #liftheavy #bodybuildingmotivation #lifestyle #fitnesslife #fitnesslifestyle #bodybuildinglifestyle #coaching

A piece of memory, forever engraved in my mind. Wi

A piece of memory, forever engraved in my mind. Will never forget how @miha.zupan took his time at the Maxximum Open 2017 to check out my condition few hours prior to stepping on stage.

He came out of nowhere when I was checking myself out in the locker room, told me to hit some poses and gave me a few tips/hints what I could do better because he knew I was prepping myself.

I just stood there like a kid who saw the real Santa on Christmas eve, couldnt believe that this man, who was beyond incredible for me and in this world of bodybuilding... Who achieved beyond crazy levels of conditioning, took his valuble time, to help Mr. Nobody (me) out.

To this day, this memory is still one of my favourite moments of my life. And ofcourse I had to take some pictures with him and we talked for a minute or two which made my day just epic.

Thank you for that. Memories like this are priceless and no matter what, they are worth every piece of me that has been invested in this sport 💪

@saramesko_
#FSTeam #bodybuildinglegend #bestofthebest #memories #throwback #motivation #mrshredded #prepfiles #showday #peoplewithheart #passion #bodybuildingcompetition #stayhumble #fitnessinspiration #meetyouridols

To je polna primerjava od trenutka, ko je @nik_kri

To je polna primerjava od trenutka, ko je @nik_kristofic pristopil do naju in do sedaj (včerajšnje poročilo). Med tema dvema slikama je okrog 64 tednov, priblizno 1 leto in 2-3 mesce.

Telesna teža je IDENTIČNA - 93kg na slikah prej in slikah po. Lahko še dodam, da je bilo v tem obdobju lockdown, ki je onemogočil trening v celoti od sredine oktobra in vse do sredine februarja - to je dobre 4 mesece. Ta čas so se izvajale zgolj vaje z elastikami in telesno težo. Kaj je delal tokrat drugače kot v preteklosti je predvsem drugačen pristop do treninga in upoštevanje njegove dnevne aktivnosti, kot merilo za porabo energije (visok NEAT). Tudi pri prehrani je bilo stopnjevanje v negativo počasno in nasploh z povdarkom, da se usredotočamo na kvaliteto treninga, kot izhodišče stanja telesa - dokler so treningi kvalitetni in moč ostala, tkivo ostaja.

Ker je bil cilj spraviti telo na boljšo začetno točko iz katere lahko pravilno začnemo delati maso, je padla odločitev da naredimo solidno rekompozicijo in zrežemo telesno maščobo maksimalno, brez da telo potisnemo predaleč in onemogočimo kvalitetno nadaljevanje mase - do mere, ko se še metabolizem odziva dobro in brez kakih extremnih potiskanj, kot bi sicer mogoče bilo potrebno za tekmovanje. Čez 2 tedna ima Nik fotografiranje, ki je nekako zaključek tega obodbja. Skozi vse to smo res dobro spoznali njegovo telo, videli kje je treba paziti na kaj in tudi videli koliko časa rabi iz kake točke do solidne forme.

Sedaj pa samo še nekaj zaključnih korakov, da bo najboljša možna forma za slikanje in nato v fazo pridobivanja mišične mase. Takšen napredek je možen le z neuničljivo voljo in predanostjo samemu procesu in ljubeznijo do samega športa/načina življenja. Nik je en izmed tistih, ki težje izgublja maščobo ampak kljub temu, je to več kot uspešno dokazal, da ni ovira in da se da narediti več kot si marsikdo misli, da lahko. Glavna igra je v glavi 😉👌💪

Coached by : @fabianmesko & @saramesko_

#FS_Team #onlinecoach #custommade #discipline #classicphysique #fitness #fitnessmotivation #training #lift #fit #shredded #trainhard #liftheavy #bodybuildingmotivation #lifestyle

Follow!

@saramesko_

Danes je pred nami veliki izbor ponudnikov fitnes

Danes je pred nami veliki izbor ponudnikov fitnes izobraževanj.📚
Ko začnemo malo raziskovati se hitro pojavi dilema, komu zaupati in pri komu bomo dobili največ. 🤔
Sama sem se odločila za mednarodno ISSA izobraževanje. Če vam ni težava angleški jezik, priporočam. 💯🔥
ISSA nudi ogromno učnih materialov, gradiva, študij/ raziskav.... poleg vsega tega je fitnes izobraževanje, ki ga priznavajo po celem svetu. 🌍

Sama menim, da se na tem področju izobraževanje nikoli ne konča. Sami se moramo redno truditi, da ostajamo na tekočem s stvarmi in z lastnim interesom redno brskati in hrepeneti po novem znaju, ter informacijah. Le tako lahko nudimo našim strankam najboljšo možno izkušnjo, ko se odločijo za korak, v ta svet z nami.

Naj tudi poudarim, da praksa veliko prinese k našemu razvoju v športu. Teorija in kos papirja (ki nas označi kot trenerja) ni dovolj.

Prizadevati si moramo k osebni in profesionalni rasti, neprestano! Samo tako bomo vedeli presoditi katere informacije sprejeti, katere ne, v kaj verjamemo, kaj zagovarjamo in ZAKAJ je naš način dela PRAVI NAČIN DELA ZA VAS! 💪🔥

#knowledge #learn #read #information #study #lifestyle #bodybuilding #coach #fitness #training #trainer #elite #nutrition #workout #issa #muscle #body #fit
@fs_team_mesko @fabianmesko

BODYBUILDING it's our passion 💪🔥 INTERESED?

BODYBUILDING it's our passion 💪🔥

INTERESED?

We can help you reach your goals! ❤️

Check us out :
@fs_team_mesko
@fabianmesko

www.fs-team.com

#legsworkout #lifestyle #lifegoals #goal #dream #keepgoing #bodybuilding #coach #coaching #workout #training #competition #competitor #fit

Never skip leg day 💪🔥 #girls #workout #trai

Never skip leg day 💪🔥

#girls #workout #training #legday #legs #lifestyle #work #woman #goals #hardwork #dream #motivation #strength #motivation #musclecar #muscle #power

🔥Only you know who you WANT TO BE and CAN becom

🔥Only you know who you WANT TO BE and CAN become! 🔥

#girl #strong #goals #fit #lifestyle #lift #strength #power #mindset #trainhard #dream #woman #training #photo ##lifestyle #bodybuilding #onlyyou #coaching #dedication
@fs_team_mesko

Follow!

Navigacija

Domov
Kdo smo
Galerija
Članki / Videi
Forum
Spletno trenerstvo
Storitve
Kontakt

Copyright © 2021 FS-Team| All Rights Reserved
Implemented and powered by: hlebec.info